Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan Dan Kecantikan – Rumput laut merupakan salah satu sumber kekayaan  hayati di pesisir dan laut indonesia. Rumput laut merupakan tatanaman sejenis
spesies alga dan tanaman laut yang berkembang biak di lingkungan air
yang bervariasi, seperti sungai dan lautan. Mereka tumbuh dalam berbagai
ukuran mulai dari sangat kecil sampai ukuran raksasa. Sebagian besar
rumput laut memiliki ukuran medium dan mereka tersedia dalam beberapa
warna seperti merah, coklat, dan hijau. Mereka dapat ditemukan
dimana-mana, di sepanjang pesisir pantai atau garis pantai.

Rumput laut memiliki ciri dan bentuk yang beragam, salah satunya
memiliki bentuk yang pipih dan bercabang. Dalam kandungan rumput laut
itu sendiri mengandun nutrisi alami seperti vitamin A, B1, B2, B3, B12,
C, D, E, F, K, mineral dan asam lemak yang baik bagi tubuh. Dengan
kandungan yang begitu komplit dalam rumput laut tersebut tidak heran
jika rumput laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Tubuh
Rumput laut memiliki manfaat yang luar biasa jika dikonsumsi. Berikut beberapa manfaat baik rumput laut bagi kesehatan tubuh :

1. Mencegah Penyakit Osteoporosis

Osteoporosis disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium dalam tubuh. Umumnya osteoporosis menyeran pada orang dewasa yang berusia lanjut, karena kandungan rumput laut lebih besar daripada segelas susu, rumput laut sangat efektif mencegah terjadinya gejala penyakit
osteoporosis.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Rumput laut
tidak menmpunyai kandungan kalori juga lemak jahat, sehingga aman untuk
mengonsumsinya sehari-hari. Serta rumput laut memiliki banyak serat yang membuat rasa kenyang yang lebih lama.

3. Mencegah Penyakit Gula Darah
Mengkonsumsi rumput laut bermanfaat untuk mencegah tubuh untuk menyerap gula dalam jumlah
yang berlebihan.

4. Mencegah Kolesterol
Rumput laut berguna
untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit kolesterol dalam jumlah
yang berlebihan. 


5. Mengobati Darah Tinggi
Konsumsi rumput laut mampu menurunkan tekanan darah yang tidak stabil yang mengakibatkan darah tinggi atau hipertensi.

Manfaat Rumput Laut Untuk Kecantikan
Selain memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh, ternyata rumput laut juga bermanfaat untuk kecantikan. Dibawah ini adalah manfaat rumput laut bagi kecantikan :

1. Menghilangkan Jerawat

Senyawa
anti-inflamasi yang terdapat  dalam rumput laut berpengaruh positif pada peradangan di kulit.
Anti-inflamasi pada rumput laut dapat mengurangi pembengkakan jerawat,
mengecilkan pori-pori, dan mengangkat sel kulit mati.
2. Meremajakan Kulit
Rumput laut membantu meningkatkan fungsi tiroid. Kelenjar tiroid menghasilkan asam
amino yang menyerap yodium dan menghasilkan zat kimia pengatur
metabolisme dalam darah. Lancarnya metabolisme membantu peremajaan
kulit.
Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan Dan Kecantikan | infomanfaat | 4.5
%d bloggers like this: