Cara mengatasi gusi bengkak

Cara mengatasi gusi bengkak

Pembengkakan gusi adalah masalah yang sering atau umum terjadi. Jaringan yang membentuk gusi tebal, berserat dan penuh dengan pembuluh darah. Oleh karena itu, bila ada pembengkakan, gusi bisa menonjol dan tampak memerah, bukan merah muda seperti biasa nya atau normal.

Hal ini dapat menyebabkan gusi menjadi sensitif dan bahkan menyakitkan. Gusi juga bisa berdarah lebih mudah saat menyikat atau membersihkan gigi anda.

Pembengkakan gusi bisa jadi karena sejumlah masalah, seperti radang gusi, infeksi, kekurangan nutrisi atau kehamilan.

Penyebab umum lainnya termasuk gigi palsu yang kurang pas atau peralatan gigi lainnya, merokok berlebihan atau penggunaan produk tembakau lainnya, kepekaan terhadap pasta gigi atau obat kumur, cedera atau teknik menyikat atau flossing yang salah.

Anda dapat menenangkan rasa sakit dan pembengkakan gusi dengan kebersihan mulut dan pengobatan di rumah yang tepat. Namun, jika anda memiliki gusi dan gejala bengkak yang bertahan selama lebih dari dua minggu, saya sarankan segera temui dokter gigi.

Berikut ini adalah 14 pengobatan rumahan teratas untuk mengurangi pembengkakan gusi.

1. Kompres hangat dan dingin

Kompres hangat dan dingin dapat memberikan kelegaan dengan cepat untuk gusi yang sakit dan bengkak. Dan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan itu pula. Ingat anda hanya perlu memegang kompres pada wajah anda, bukan langsung pada gusi yang membengkak.

Caranya:
?Rendam kain bersih dengan air hangat dan peras.
?Pegang kain tersebut di wajah anda selama kurang lebih 5 menit.
?Selanjutnya, bungkus sekantong kacang polong beku atau bisa juga es batu dengan handuk tipis dan tahan menghadap wajah sampai area menjadi agak mati rasa.
?Ulangi sampai 2 atau 3 kali.
?Gunakan cara atau metode ini sesuai kebutuhan.

2. Air Garam

Garam adalah obat lain yang cukup efektif untuk gusi bengkak.karena dapat menghambat pertumbuhan bakteri di mulut dan mencegah infeksi yang dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan mulut.

Cara pemakaian nya:
?Setelah menyikat gigi dengan sikat gigi yang lembut, gosok perlahan gusi anda dengan garam selama beberapa detik.
?Bilas dengan air hangat.
?Lakukan ini satu kali sehari.
?Setelah gusi Anda kembali sehat, lakukan cara ini 3 kali seminggu untuk mencegah kekambuhan nya.
?Pilihan lainnya adalah menambahkan � sdt sendok teh garam ke segelas air hangat dan gunakan untuk membilas atau berkumur mulut anda dua kali sehari sampai pembengkakan mereda.

3. Kunyit

Kunyit juga merupakan obat rumahan yang cukup baik untuk gusi yang bengkak. Karena kunyit sendiri mengandung curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan .

Selain itu, kunyit juga dapat mencegah penyebaran aktivitas bakteri yang menyebabkan beberapa masalah lainnya di mulut anda.

Cara pakai:
?Campur � sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membuat pasta.
?Oleskan pasta ini pada gusi dengan jari bersih anda.
?Biarkan selama 5 menit.
?lalu pijat perlahan selama 1 menit.
?Bilas mulut dengan air hangat.
?Ulangi dua kali sehari selama 1 sampai 2 minggu.

4. Aloe Vera

Obat lain yang cukup efektif untuk mengobati gusi yang membengkak dan berdarah adalah lidah buaya. Ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi sekaligus antibakteri yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak di mulut dan menenangkan gusi yang meradang.

Cara pemakaian:
?Potong daun lidah buaya untuk mendapatkan gel.
?Dengan jari bersih anda, gosok gel ke gusi.
?Pijat perlahan selama 1 sampai 2 menit.
?Bilas dengan air hangat.
?Ulangi beberapa kali sehari sampai ada perbaikan atau perubahan dalam kondisi yang anda alami.

5. Minyak Esensial Pohon Teh

Minyak pohon teh mengandung khasiat antibiotik dan anti-inflamasi yang dapat memberikan kelegaan yang cukup cepat untuk gusi yang teriritasi dan meradang.

Caranya:
?Campur beberapa tetes minyak pohon teh dalam segelas air hangat.
?Gunakan sebagai obat kumur dua kali sehari.
Atau anda juga bisa menyikat gigi anda dengan pasta gigi yang mengandung minyak pohon teh sebagai bahan utama untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Ikuti pengobatan ini setiap hari sampai gusi anda terlihat sehat kembali.

Catatan: Pastikan tidak menelan minyak pohon teh. Hal itu bisa menyebabkan masalah pada perut anda.

Baca juga: 10 Pengobatan Alami Untuk Sakit Gigi

6. Minyak Wijen

Apakah itu gusi yang meradang atau masalah gigi lainnya, penarikan minyak adalah cara yang baik untuk mencegah masalah kesehatan mulut . Praktek Ayurveda di usia tua ini dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut yang menyebabkan infeksi. Ini bahkan mencegah pembentukan plak dan memperkuat gusi.

Caranya:
?Masukkan 1 sendok makan minyak wijen ke mulut anda.
?Olesi minyak di sekitar mulut anda selama 15 sampai 20 menit.
?Keluarkan minyak, lalu bilas mulut anda dengan air hangat.
?Lalu, sikat gigi anda.
?Lakukan ini setiap hari di pagi hari sebelum anda menyikat gigi.

Catatan: Jangan kumur atau telan minyak.

7. Vitamin D

Jika anda sering mengalami gusi bengkak, tingkatkan asupan vitamin D anda untuk meringankan masalah ini. Vitamin D memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan mencegahnya berulang.

Vitamin D juga dapat membantu tubuh memanfaatkan kalsium secara keseluruhan dari makanan anda, sehingga meningkatkan kesehatan periodontal dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.

?Bantu tubuh anda membuat vitamin D dengan membuka diri terhadap sinar matahari pagi selama sekitar 10 menit setiap hari.
?Makanlah makanan kaya vitamin D seperti salmon, whole eggs, biji bunga matahari dan minyak ikan cod.
?Anda dapat memilih untuk mengambil suplemen, setelah berkonsultasi dengan dokter.

8. Jahe

Jahe memiliki khasiat antiinflamasi dan mengandung antioksidan yang akan mengurangi pembengkakan pada gusi Anda

Bahan-bahan yang anda perlukan:
?Sepotong kecil jahe
?1/2 sendok teh garam

Cara penggunaan:
?Hancurkan dan kocok jahe.
?Tambahkan garam ke dalamnya untuk mendapatkan pasta kasar.
?Gosokkan pasta ini ke bagian gusi yang membengkak.
?Biarkan selama 10 sampai 12 menit.
?Bilas mulut dengan air.
?Lakukan ini 2-3 kali dalam sehari.

9. Minyak biji jarak

Obat ini akan memberikan kelegaan dari gusi yang membengkak. Tablet kapur barus adalah analgesik dan akan menghilangkan rasa sakit, sementara minyak jarak memberikan efek anti-inflamasi pada pembengkakan.

Bahan-bahan:
?1 tablet kapur barus
?Sedikit tetes minyak biji jarak

Cara penggunaan:
?Hancurkan tablet kapur barus dan buat pasta dengan mencampur minyak biji jarak.
?Gosok perlahan pasta di daerah yang terkena.
?Biarkan selama 2-3 menit.
?Lalu bilas mulut anda dengan air hangat untuk mengeluarkan semua kapur barus.
?Ulangi cara atau metode ini setiap satu kali sehari.

10. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel mengandung asam ringan yang mengembalikan keseimbangan pH di mulut anda dan ini juga dapat mengurangi infeksi dan pembengkakan pada gusi anda.

Bahan-bahan:
?1 sendok makan cuka sari apel
?Segelas air

Cara pakai:
?Campur cuka dengan air dan gunakan ini untuk membilas atau berkumur mulut anda.
? lakukan metode ini 2-3 kali dalam sehari.

11. Jus Lemon

Lemon mengandung senyawa antimikroba yang akan membunuh mikroba yang menyebabkan infeksi dan pembengkakan yang dihasilkan pada gusi anda. Ini juga menyeimbangkan pH di mulut anda.

Bahan-bahan:
?1 sdm jus lemon
?Segelas air hangat
?1-2 tetes sari bunga mawar (opsional)

Cara penggunaan:
?Campur jus lemon dengan air dan berkumurlah dengan ramuan ini.
?Lakukan 2 sampai 3 kali sehari, sampai anda merasa lega.

12. Baking Soda

Banyak orang yang menderita gusi bengkak menggunakan baking soda sebagai obat rumahan untuk mengobatinya. Baking soda bisa menjadi antiseptik dan antibakteri dan juga dapat mengobati infeksi yang menyebabkan pembengkakan. Ini juga dapat mengurangi radang gusi.

Bahan-bahan:
?1 sendok teh baking soda
?Sedikit kunyit

Cara penggunaan:
?Campurkan soda kue atau baking soda dengan bubuk kunyit.
?Pijat gusi anda dengan campuran atau ramuan ini.
?Bilas mulut dengan air bersih.
Menggunakan baking soda dengan cara menyikat gigi juga bisa mengobati gusi bengkak.

13. Minyak cengkeh

Minyak cengkeh adalah obat rumahan yang paling tua yang sering digunakan untuk mengobati gusi bengkak. Pembengkakan pada gusi anda dapat dikurangi dengan minyak esensial ini, karena mengobati infeksi dengan sifat antimikrobanya. Ini juga merupakan analgesik dan akan memberikan kelegaan dari rasa sakit yang mungkin anda alami di gusi anda.

Bahan-bahan:
?2-3 tetes minyak cengkeh

Cara pakai:
?Oleskan minyak cengkeh pada gusi bengkak
?Pijat dengan sangat lembut.

Anda juga bisa menggunakan minyak cengkeh yang dicampur dengan lada hitam untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit. Para ahli juga merekomendasikan langsung mengunyah cengkeh untuk mendapatkan kelegaan.

14. Nutrisi yang Tepat

Nutrisi yang tepat dan seimbang sangat penting untuk kesehatan gusi dan gigi. Pastikan anda mendapatkan cukup jumlah kalsium, vitamin C dan asam folat dari makanan anda untuk mencegah gusi bengkak. Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan gusi meradang.

?Makanlah makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, stroberi, kiwi, nanas, paprika, brokoli, kubis Brussel, melon dan kangkung.
?Konsumsilah makanan yang kaya kalsium, seperti produk susu, sarden, tahu, salmon, susu kedelai, sereal dan sayuran collard.
?Konsumsilah makanan dengan kadar asam folat tinggi, seperti sayuran berdaun hijau, brokoli, asparagus, kacang polong, kacang-kacangan, lentil dan alpukat.

Jika perlu, anda bisa mengonsumsi suplemen, tapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter anda ya.

Tips Tambahan

Sikat gigi dan kalau bisa pakai benang sesudah menyikat gigi secara teratur, terutama setelah makan.
?Hindari menyikat terlalu kasar karena bisa mengganggu gusi anda.
?Ganti sikat gigi anda setiap tiga bulan dan gunakan hanya sikat gigi yang lembut.
?Hindari makanan dan minuman yang sangat panas atau sangat dingin.
?Hindari produk tembakau dan alkohol karena bisa memperburuk pembengkakan.
?Minumlah banyak air sepanjang hari untuk merangsang produksi air liur, yang secara alami membantu membunuh bakteri.
?Kurangi stres karena bisa memperburuk kondisi anda.
?Kunjungi dokter gigi anda setidaknya sekali setiap enam bulan untuk pemeriksaan.

Cara mengatasi gusi bengkak | infomanfaat | 4.5
%d bloggers like this: